南瓜中含有丰富的碳水化合物及维生素A、C、D等，还有钙、磷、铁、锌等微量元素，能够帮助增强宝宝的免疫力，有益皮肤健康，清热解毒，帮助消化。

用料：

1、南瓜适量

2、水

做法：

1、准备一块南瓜

2、削皮，切成块

3、上锅蒸15分钟，用勺子按一下软了就好了

4、将蒸熟的南瓜放到料理机里打成糊，没有料理机的，也可以用勺子按压成糊

5、适合刚添加辅食的宝宝

这样美味的宝宝餐--南瓜泥 就做好啦～