冰糖炖橙子，橙子常吃的水果，但你可能想不到，冰糖炖橙子一加工，却有着止咳化痰的奇效~~

食疗的初衷是在调理好宝宝的小毛病的同时，又能给宝宝一个好体质，而且食疗的原材料都是天然食材。

食疗方做法：

1，一个橙子，适量的冰糖，适量的水。

2，用盐将橙子表明搓洗干净，切成片！

3，把切好的橘子片放进容器里，加水加冰块。

4，将容器盖入蒸锅，蒸1.5小时。

5，蒸完热的食物后，橘子皮也可以吃哦，不习惯吃，然后喝汤吃橘子肉吧。

药食同源

橙子有清热降逆之功、善清肺胸之热，可理气、化痰、润肺。

如果是因为肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，引起咳嗽咳痰，甚则咯血，用橙子来泄热涤痰，是有一定效果的。

盐蒸橙子治疗咳嗽，是目前流传最热的一个偏方，对小儿咳嗽疗效立竿见影，号称放倒一切止咳药消炎药。

橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。