一般来说，宝宝从4个月左右就可以开始增加点辅食了，最开始我们可以增加很少量的米糊。

米糊的种类很多，比如：纯有机米糊、含铁含锌米糊、也有蔬菜米糊、杂粮米糊、水果米糊等等，米糊的调制很简单，

适量匙米粉加入适量匙温水，兑入后，用筷子按照顺时针方向调成糊状即可食用了。

当然，我们也可以自己制作。

我们使用大米或者加入少许小米等，放之高压锅或其他容器内蒸15-20分钟即可，但是需要注意的是水量，具体需要依据大米、小米量来计量哦。